고혈압약은 어떻게 먹어야 하나 ?

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알아보자 :: 고혈압약은 어떻게 먹어야 하나 ?

고혈압약은 어떻게 먹어야 하나 ?

 

고혈압약 복용 방법 

 

 

고혈압약은 다음과 같이 복용하는 것이 가장 효과적이고 부작용을 줄일 수 있습니다:

 

 

1. 약물 기전을 다양하게 조합: 혈압약들을 작게 나눠 다섯 가지 기전을 가진 약들을 섞어 골고루 먹는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 한 가지 종류의 약 용량을 줄이고 다양한 기전의 효과를 얻을 수 있어 부작용을 줄일 수 있습니다 .

 

 

2. 매일 규칙적으로 복용: 고혈압약은 평생 단 하루도 거르면 안 됩니다. 약이 떨어지면 가족이 먹고 있는 다른 혈압약을 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다 .

 

 

3. 생활습관 개선과 병행: 체중 감량, 운동, 술·담배·커피 줄이기 등 생활습관 개선을 병행하면 약물 복용량을 줄일 수 있습니다 .

 

 

4. 식단 관리: 나트륨(소금) 섭취를 줄이고 싱겁게 먹도록 주의해야 합니다. 소금이 많이 든 음식은 피하는 것이 좋습니다 .

 

 

5. 약물 부작용 관리: 이뇨제 복용 시 탈수, 저혈압, 전해질 이상 등의 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 이뇨제는 아침에 복용하는 것이 수면 방해를 줄일 수 있습니다 .

 

 

고혈압약은 규칙적으로 복용하고 생활습관을 개선하면 혈압을 효과적으로 조절할 수 있지요. 부작용이 있다면 의사와 상담하여 조절하는 것이 중요합니다.

 

 

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